＜朝ごはん＞ ・ごはん ・生たまご ・お味噌汁(豆腐、ワカメ、油あげ、ネギ) ＜お昼ごはん＞ ・すき焼きうどん 昨晩作った、すき焼き風の煮物(なんて名前をつけたらわからない笑)を少しとっておいて、うどんを入れて少し煮こんでいただきました。 このすき焼…

・すき焼き風の煮物 ・茶碗蒸し ・サラダ ・お味噌汁(豆腐、ワカメ、油あげ、ネギ) 初めて茶碗蒸しを作ってみました。 ネットで調べたレシピ通りに作ったのですが、我が家にとっては薄味だったので、来週少し調味料の量を増やして、再度チャレンジしてみよう…

・鮭ごはん(鮭、ごま、大葉入り) ・野菜スープ ・目玉焼き 海苔も切れているし、おにぎりにするのが少し手間だったので、お茶碗によそいました。 ・野菜糸こんにゃく 昨晩作った野菜スープに糸こんにゃくを入れて食べました。 糸こんにゃくは、顆粒の中華ス…

・鮭のバター包み焼き ・バンバンジー風サラダ ・野菜スープ 家族みんな太りぎみなので💦野菜を意識して取れるようなメニューを心掛けたいです。