10/6 朝ごはんとお昼ごはん
<朝ごはん>
・おにぎり
・お味噌汁(豆腐、ワカメ、油あげ、ネギ)
・目玉焼き
<お昼ごはん>
・中華飯
・お味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ、油あげ)
昨晩、八宝菜たくさん作ったので、ごはん少なめ具たくさんで食べました。
満腹、満足っ!!
<朝ごはん>
・おにぎり
・お味噌汁(豆腐、ワカメ、油あげ、ネギ)
・目玉焼き
<お昼ごはん>
・中華飯
・お味噌汁(豆腐、ワカメ、ネギ、油あげ)
昨晩、八宝菜たくさん作ったので、ごはん少なめ具たくさんで食べました。
満腹、満足っ!!